业余爱好者可以按照下面的几个小方法,进行搓球练习。 1、自抛搓球练习,用左手将球垂直抛起,用正手或反手搓球技术做搓球练习。 2、多球练习,同伴连续向练习者扔出羽毛球,练习...
纠正方法:搓球时,注意正手要切削球的右侧部位,反手要切削球的左侧部位。 3.握拍太紧,造成控球不准确,影响球的旋转度。 纠正方法:握拍太紧容易造成身体僵硬,不灵活,控制球就比较差;...
1、上网步法要快,左脚蹬地右脚向网前跨成弓箭步,侧身对网,重心在右脚。 2、持拍手臂向前伸出,出手要快,握拍手腕和手指自然放松。 3、击球时,前臂稍外旋,拍面与球网成斜面向前。用手...
正手位的搓球 ▽ 反手位的搓球 ▽ 〈1〉尽量使用拍框上半部分搓球。 〈2〉对手离球网较远,就搓的高一点。为什么?搓的高一点,球转速就会较快;可以让球过网后快速垂直下落; 图7搓的最...
方法 1 正手搓球：侧身对右边网前，正手握拍。球拍随着前臂伸向右前上方斜举。当球拍举至最高点时，前臂向外旋 转，手腕由后伸至稍内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍，中指、无名...
羽毛球进阶:网前正手搓球技术 网前正手搓球分为收搓(方向由场地外侧向内侧)和展搓(由内向外)。拍面运动方向和网带笔直的远网搓放暂不在本篇考虑范围内。收搓迎...
打羽毛的正反手搓球技巧 一:正手推球 推球也分正手推球和反手推球。正手推球是比较主动的,在技术上有些象扑球,不过由于机会不如扑球那么好,不能明显的下压(如果抢到较高的点,...
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